Kostenlose Pilates-Stunde in Mönchengladbach ehrt Joseph Pilates im Freien
Lea Hartmann
Kostenlose Pilates-Stunde in Mönchengladbach ehrt Joseph Pilates im Freien
Am 3. Mai 2023 findet in Mönchengladbach eine kostenlose Pilates-Stunde unter freiem Himmel statt. Die Veranstaltung ehrt Joseph Pilates, den Begründer dieser Trainingsmethode, der in der Stadt geboren wurde. Organisiert von der Marketing Gesellschaft Mönchengladbach (MGMG) und dem International Pilates Heritage Congress richtet sie sich an Teilnehmer aller Leistungsstufen.
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Die einstündige Einheit dauert von 12:00 bis 13:00 Uhr auf der Wiese hinter der Kaiser-Friedrich-Halle. Vorkenntnisse oder spezielle Ausrüstung sind nicht erforderlich, und eine Anmeldung ist nicht nötig. Im Mittelpunkt stehen Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung unter der Anleitung von Kathy Corey, einer renommierten Pilates-Trainerin.
Nach dem Kurs können die Teilnehmer im Biergarten der KFH entspannen, der am selben Tag geöffnet hat. Die Veranstaltung soll das Erbe von Joseph Pilates in seiner Heimatstadt feiern und gleichzeitig Einheimischen wie Besuchern einen niedrigschwelligen Zugang zu dieser Trainingsform bieten.
Die kostenlose Einheit bietet sowohl Anfängern als auch erfahrenen Praktizierenden die Möglichkeit, Pilates in entspannter Atmosphäre im Freien kennenzulernen. Ohne Anmeldung oder Gebühren fördert die Aktion eine breite Teilhabe an einer Hommage an den anhaltenden Einfluss von Joseph Pilates.
